Архив рубрики: питание

Правильное питание в период беременности, Оптимальная прибавка в весе в период беременности, Здоровая беременная женщина, Вредные привычки во время беременности, Стрес и беременность, Вредные примеси и пищевые добавки в период беременности,

Беременность правильное питание

Правильное питание: 

Правильное питание в период беременности, Оптимальная прибавка в весе в период беременности, Здоровая беременная женщина, Вредные привычки во время беременности, Стрес и беременность, Вредные примеси и пищевые добавки в период беременности,

Для получения достаточного количества минеральных и «строительных» веществ женщинам во время беременности каждый день необходимы овощи, фрукты и молочные продукты.

Особенно важно в пе­риод беременности правильное питание. Ребенок в утробе матери по­лучает с материнской кровью все необходимые питательные вещества. Однако это не оз­начает, что женщина должна есть за двоих. Энергетическая потребность будущей мамы во многом преувеличена. В результате неумеренного пи­тания могут появиться жиро­вые отложения, которые ино­гда могут представлять опас­ность для здоровья ребенка. Читать далее