Архив рубрики: Диеты

Лечебное голодание

Что такое лечебное голодание?

Голодание — метод нормализа­ции равновесия тела и души. Это состояние, при котором организм длительное время не получает или слишком ма­ло получает жизненно важ­ных пищевых веществ.

Так как тело не загружено пищей, высвобождаются силы, кото¬рые человеческий организм использовал бы для пищева¬рения.

Существует немало диет, в основе которых лежит прием исключительно жидкостей, например, чая или сока.

Так как тело не загружено пищей, высвобождаются силы, кото­рые человеческий организм использовал бы для пищева­рения. Этот потенциал орга­низм использует для мобили­зации сил самолечения. Читать далее

Молочная и фруктово-овощная диета

Что это за диета?

Основу её составляют молоч­ные продукты и растительная пища. Её сторонники не едят только мясные продукты и рыбу.

Золотая середина:

Диетологи доказали, что мясо и рыба не являются абсолют¬но необходимыми в нашем питании.

Основу этой диеты составляют молочные продукты и растительная пища. Но сторонники этой диеты не полностью отказываются от животной пищи.

Диетологи доказали, что мясо и рыба не являются абсолют­но необходимыми в нашем питании. Сегодня мы упо­требляем слишком много этих продуктов. Но тот, кто при­держивается строгих вегета­рианских принципов, должен особенно внимательно сле­дить за тем, что он ест, в про­тивном случае в его организме может образоваться недоста­ток тех или иных жизненно необходимых веществ, и чело­век может заболеть. Между тем сочетание овощей и мо­лочных продуктов для вегета­рианского питания — это на­стоящая «золотая середина». Это очень здоровая диета, она помогает избежать множества болезней, характерных для на­шего времени к ним относятся заболе­вания сердца и кровеносной системы, избыточный вес, нарушения обмена веществ и множества других. Читать далее

Питание по Коллату

Что такое питание по Коллату?

Хлебные злаки и свежее цельное молоко - это основные продукты, составляющие диету Коллата.

На завтрак - яблоки, хлеб грубого помола с отрубями, орехи, сушеные фрукты и зерна. На обед - салаты и картофель с кожурой.

Питание по Коллату в настоя­щее время считается одной из наиболее полноценных и по­лезных для здоровья человека диет. Питание по Коллату в последнее время стало очень популярно. Профессор Вернер Коллат (1892-1970) провёл тщательное исследование раз­личных продуктов питания и витаминов, необходимых для организма человека. Читать далее

Картофельная диета по Зиммерману

Что такое картофель­ная диета по Зим­мерману?

Картофель с петрушкой и густой картофельный суп - это вкусные блюда, употребление которых позволяет похудеть примерно на 300 г в день.

Соблюдение картофельной ди­еты направлено на выведение шлаков из организма. Основа диеты — картофель, сваренный в «мундире» без соли, который можно употреблять с салатом или низкокалорийными соуса­ми. Эту диету разработал Валь­тер Зиммерман — старший врач одной из клиник Мюнхена, в которой применяются нату­ральные методы лечения. Читать далее

Диета Эверса

Что такое диета Эверса?

Диета Эверса названа в честь ее создателя - немецкого врача доктора И. Эверса (1894-1975 г.г.). Основные принципы этой диеты опираются на положе­ние, что большинство пище­вых продуктов так или иначе подвергается обработке, по­этому теряет свою пищевую ценность. Составные части ди­еты Эверса — это натуральные пищевые продукты, например, молоко, яйца, овсяные хлопья, хлеб из цельных зерен или муки грубого помола с отрубями, фрукты, орехи. Диета Эверса в каче­стве лечебного средства, прежде всего, должна назначаться больным с нарушениями об­мена веществ. Читать далее

Диета по Шроту

Что такое диета Шрота?

Укутывание по методу Шрота повышает температуру тела примерно на 2°С. Что ускоряет обмен веществ.

Иоганн Шрот (Johannes Schroth, 1800-1856 г.г.), жив­ший в Силезии, являвшейся тогда территорией Австрии, был предпринимателем, зани­мался перевозками грузов. По­мимо этого занятия он увле­кался изучением натуральных методов лечения. Шрот явля­ется создателем диеты, под­тверждённой многочислен­ными опытами, и названной его именем методики лече­ния. Метод лечения по Шро­ту состоит из трех направле­ний. Сухая низкокалорийная диета (600-700 ккал/день), не содержащая жиров, живот­ных белков, бедная солями. Обертывания, способствую­щие потоотделению и тем са­мым улучшающие обменные процессы. Сухие дни череду­ются с питьевыми. Постоян­ная смена питьевого режима способствует дренажу тканей. Долгие годы метод Шрота был известен только на его родине. Позже он получил более ши­рокое распространение. Читать далее