????? ????????? »Избыточный вес «

Избыточный вес

Что такое избы­точный вес?

Превышение веса способствует нарушению различ¬ных функций организма

Вредные пищевые привычки чаще всего формируются в детстве.

Для определения величины нормального веса можно ис­пользовать следующий расчет: нормальный вес (кг) = рост (см) минус 100. Таким обра­зом, вес человека, рост кото­рого 160 см, должен быть 60 кг. Избыточный вес определя­ется по индексу массы тела: масса (кг) / рост (м). Об иде­альном весе можно говорить в том случае, если он на 10-15 проц. меньше, чем нормаль­ный. Таким образом, если мы вспомним первый пример, то при росте 160 см идеальный вес человека составил бы при­мерно 51-54 кг. Правда, незна­чительное отклонение от нор­мы ещё не означает, что у че­ловека чрезмерный вес. Пово­дом к беспокойству может слу­жить возникновение опреде­ленных сопутствующих ему явлений, которые нельзя оста­вить без внимания. В первую очередь человеку с излишним весом CMOTPET BCE…