????? ????????? »Сон «

Сон

Для чего нужен сон?

Во время сна отдыхает не только тело, но и душа.

Телу и душе человека необхо­дим отдых. Во время сна ста­билизируется кровообраще­ние, улучшается обмен ве­ществ, в крови снижаются так называемые гормоны стресса например, адреналин. Кроме то­го, только во время сна выде­ляется соматотропный гормон, стимулирующий рост челове­ка. Если человек регулярно недосыпает, у него со време­нем появляются тяжелые пси­хические расстройства. CMOTPET BCE…

Kategory: Сон  Kommentary