Чем мазать кожу после бассейна

Чем мазать кожу после бассейна

Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Чем вода из бассейна вредит коже

Все, кто регулярно ходит в бассейн, знают: для кожи это не самое лучшее место. Из-за хлорированной воды. С одной стороны, хлорирование спасает нас от многих проблем. С другой — оказывает негативное влияние на кожу.

Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.

Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.

До и после заплыва в бассейне обязательно примите душ. © skin.ru

Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн

  • Самое необходимое — принять душ.
  • Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
  • Не ходите босиком.
  • Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.

Хлорированная вода в бассейне может привести к сухости кожи. © skin.ru

Правильный уход за кожей и волосами после бассейна

  • Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
  • Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
  • Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.

После тренировки в бассейне нанесите на очищенную кожу увлажняющий крем. © skin.ru

Косметика для тех, кто ходит в бассейн

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.

Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm

Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.

Увлажняющий гель для душа La vie est belle, Lancôme

Кроме очищающего действия, обладает свойством смягчать и увлажнять кожу благодаря экстракту розы в составе.

Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.

Вопрос в названии темы.
Ежедневно стала проводить в бассейне от 2 до 3 часов.
Прошло 2 месяца , и кожа меня за это не поблагодарила.
Учитывая, что я и так " давно не девочка" — уже под 40, кожа стала стареть прям на глазах.
На лице появились комедоны.
Стала каждый раз после душа ( моюсь с маслом для душа) наносить крем для тела .
Из испытанного : масло джонсонс беби — сразу норм, но потом хуже; лосьен с 5 % urea — вроде бы норм, но подруга отговаривает, говорит в долгосрочной перспективе будет ужас; обычное молочко для тела dove и L’Oréal — эффект неясный, но есть; так же по совету из статьи — крем после солнца с пантенолом и витаминами.
Девушки, кто хорошо разбирается в составах и влияниях на кожу различных компонентов в кремах, посоветуйте что на себя мазать, учитывая, что это каждый день.
И вообще, поделитесь советами по уходу за телом и лицом при частом посещении бассейна.

Читайте также:  Температура для выпечки пирогов

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Глинчикова Елена Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зачем столько времени там? Вы 3 часа плавание?

*** каждый день от 2х до 3х часов. Вы престарелый МС по плаванию и планируете взять олимпийские игры и то половина тренеровок минимум должна мроходить на суше? 4 часов в неделю вполне хватает

Пол часа плавание для разогрева, час аквааэробика, потом пол часика по разным массажным ваннам и еще полчасика поплавать. Время летит незаметно, зато заметно меняется фигура. улучшается сон и настроение.
Другие виды спорта категорически противопоказаны по сост. здоровья.

не знаю, может есть какие-то бассейны без хлора?

Тут вся фишка в пешей пятиминутной доступности от дома, поэтому другой бассейн не вариант.

не знаю, может есть какие-то бассейны без хлора?

Похожие темы

Пол часа плавание для разогрева, час аквааэробика, потом пол часика по разным массажным ваннам и еще полчасика поплавать. Время летит незаметно, зато заметно меняется фигура. улучшается сон и настроение.
Другие виды спорта категорически противопоказаны по сост. здоровья.

Если будете час просто плавать любым стилем ваша фигура будет меняться так же. А если через день-то ещё быстрее!

Попробуйте оливкое масло холодного отжима

Возможно. Но для меня сейчас вода как наркотик. Недавно бросила курить — стаж почти 20 лет. Глубочайшая депрессия, психи были. Срывалась на родных. Решила, что это не дело, и пошла плавать по вечерам, так как дома вечером муж курит, и меня прям ломает от желания присоединиться.
Плаваю не интенсивно, скорей медленно, балдею. в общем, не перенапрягаюсь.
Да не об этом тема.
Я про уход за кожей спрашивала, кто забыл.

Попробуйте сухое масло, т.к. кожа очень сильно иссушается. Наносите после душа на влажную кожу и ждите, пока впитается. Излишки можно промокнуть потом полотенцем.

Нет российские нормы не пропустят открытие общественного баса без хлора. Минимальное поличество может быть, но даже оно сушит так что крем не спасёт

Вообще лучше французской маски коньяк + желток + сметана мало что сравниться. меньше трогаем лицо, мажем 20% натуральной сметаной ждем пока впитается и идем плавать. вышли — снова мажем.

Масло если хотите то внутть утром льняное 1 столовая ложка
насчет против курения есть Бодифлекс, кстати там есть упры и для лица и вообще кожу насыщает кислородом. есть беговые лыжи. самое главное это дыхалка активная причем на свежем воздухе. то есть не обязательно басик.

Бодифлексом даже лежачие больные могут заниматься. но это все ж таки поначалу лучше в группе. Также йога она влияет ина эндокринку если тренер грамротныйф и дает правильные асаны и на настроение и на сон и на осанку И на похудение. а уж пранайяиы чистят эмоционально очень круто! у меня даже узел в щитовидке ушел после 5-дневного курса пранайям. да и такое бывает оказывается. дышали по 4 часа в среднем или 5. даже нос болел. сначала была разминка потом дышали сидя. сон сокртился на 2 часа после такой практики еще месяца на 2 потом.
а уж как воодушевляет верховая езда даже в формате иппотерапии.

Читайте также:  Как быстро поправиться от простуды

Кожу убьете.серьезно.я от одного то посещения превращаюсь в нечто,хоть бассейны якобы без хлорки все равно кожа ею пахнет,шелушится,глаза краснючие,все раздражено.как можно туда добровольно несколько раз в неделю ходить..душ до бассейна+душ после(с учётом того что я утром моюсь всегда перед тем как одеть чистые вещи),на ночь тоже душ..ну попробуйте масло кокосовое.

Есть специальные спортивные средства для бассейна. Для кожи, для волос, для стирки одежда. Они специально для воды с хлором. Поищите на профформах, я такое покупала. Дороговато, но как защита мне помогало.
Названий я уже не помню, заказывала на американских сайтах. Есть средства на волосы ДО бассейна, и для кожи так же.
Пока у вас нет таких средств попробуйте использовать защитный крем под подгузник для малышей.
Ищите именно средства для бассейна в поисковике, спортсмены ими пользуются. А у них тренировки и по 8 часов ежедневно

если нравятся масла, то купите холодного отжима виноградной косточки, оно не камедогенно.

Вот так и бывает: в чем-то — позитив, но и без проблем не обойтись. Может, стоит через день плавать? А то будет лицо старухи с красивой фигурой. Ну а что касается ухода за кожей, то очень хорошо увлажняет мазь радевит. Она с витаминами, так что питает и увлажняет кожу. Но даже эту мазь можно применять курсом, а не постоянно.

Кожу убьете.серьезно.я от одного то посещения превращаюсь в нечто,хоть бассейны якобы без хлорки все равно кожа ею пахнет,шелушится,глаза краснючие,все раздражено.как можно туда добровольно несколько раз в неделю ходить..душ до бассейна+душ после(с учётом того что я утром моюсь всегда перед тем как одеть чистые вещи),на ночь тоже душ..ну попробуйте масло кокосовое.

Спасибо за советы, попробую поискать профсредства.
На счёт масел, как мне сказали, они все со временем сушат кожу.
Ещё понравилась идея на счёт пантенола.
Начала пить омегу3.
Не мочить лицо никак не получается, к сожалению. Некоторые плавают бурно, обрызгивая всех вокруг.

можно просто масло льняное пить и разжевывать семена льна. стоит масло такое тверского завода 150р (сибирское 200) и семена 130р в аптеке. 2столо ложки семян разжевать в сутки и вуаля. но нееет людям же капсулы иностранного производства подавай да еще с айхерб да заплатить за доставку.

Вам радевит на мой взгляд идеально подойдет. Он регенерирует кожу, питает и увлажняет. Единственное но, его мтжно использовать курсом по 2-3 недели, потом делать перерыв. Я бы в это время взяла хорошее увлажняющее средство из проф.косметики. На айхербе не все качественное, надо выбирать.

ну если вы моетесь по 4 раза в день — дуракам закон не писан. а кокосовое масло между прочим при длительном применении подсушивает.
нужно тогда уж норковое масло в общем жирное какое-то и увлажняющее например алоэ вера и масло льняное и оливковое или даже сливочное но настоящее. конопляное хвалили для лица.

Читайте также:  Чтобы не пахло самогоном

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Популярное

Главная → Здоровье → Уход за собой → Как ухаживать за кожей до и после плавания в бассейне: полезные советы и продукты

Перед тренировкой

Совет: если есть возможность, плавайте в бассейнах без хлорки или даже с морской водой. Это убережёт вашу кожу от аллергических реакций и других возможных проблем.

После тренировки

Нанесите средство по уходу. Перед сушкой волос намажьтесь кремом для тела или лосьоном, чтобы увлажнить кожу. Пока будете сушить волосы, средство впитается и не испачкает одежду. Нанесите крем для лица, крем для рук.

Евгения Дорофеева

После бассейна я пользуюсь стандартными шампунями и гелями для душа. Выбираю цитрусовые запахи — они нейтрализуют запах хлорки. Шампуни выбираю с увлажнением и питанием. Я вижу, что чаще всего девушки в бассейне пользуются привычными марками косметики. Но бывают и специальные средства. Например, Morevna — российская марка для тех, кто занимается водными видами спорта. У этого бренда неплохие гели для душа с приятными запахами, они хорошо смывают хлорку. Ещё я пользовалась серией TriSwim. Неплохо, но ничего особенного, хотя косметика позиционируется как специальная для плавания и стоит как люксовые продукты.

На кожу после тренировки обязательно наношу увлажняющее масло или крем. Предпочитаю любимые бренды. Пользовалась специальным кремом для тела от Morevna, но ничего особенного не увидела. При случае воспользуюсь ещё, но сама не куплю.

За три года плавания я не заметила больших проблем с волосами. Специальный уход в бассейне не использую, только наношу несмываемую сыворотку на влажные волосы и дома иногда делаю увлажняющие маски. После бассейна я не сушу волосы. Обычно мне лень или я тороплюсь. В холодное время года нужно обязательно давать крему для лица хорошо впитаться, иначе на морозе кожа может повредиться. И конечно, тёплая шапка после плавания — незаменимый аксессуар.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector