Что будет если есть много кальция

Что будет если есть много кальция

В онлайн-лаборатории Lab4U мы хотим, чтобы каждый из вас мог управлять своим здоровьем. Для этого мы просто и понятно рассказываем вам про процессы в организме!

Кости, зубы, творог, мел. Что объединяет эти слова? Все они содержат кальций. Если у вас выпадают волосы, ногти ломаются , руки-ноги «выкручивает» , спину «ломит»; повышенная чувствительность зубов, спина начала горбиться — прочитайте статью до конца. Спойлер: возможно в ваш организм поступает достаточно кальция, но не хватает чего-то другого. Если этих симптомов у вас нет — тоже прочитайте статью, это только малая часть сигналов организма, которые связаны с недостатком кальция. Или переходите сразу к Выводам.

Зачем нужен кальций?

В организме кальций содержится не только в костях и зубах (около 1 кг), но и в крови (примерно 0,0013 кг). Кальций в костях в основном нужен для того, чтобы ваш скелет был крепким и мог вас поддерживать.

В крови у него больше обязанностей. Он помогает:

  • мышцам сокращаться;
  • нервам переносить сообщения от мозга к каждой части тела;
  • кровеносным сосудам перемещать кровь по всему телу;
  • высвобождать гормоны и ферменты,которые затрагивают почти каждую функцию в организме человека;
  • крови сворачиваться (это важно, например, для остановки кровотечений);
  • регулировать артериальное давление и уровень вредного холестерина.

Необычное свойство кальция
В Африке кальцием лечат….укусы пауков. Он уменьшает мышечные спазмы.

Что произойдет, если я не получу достаточного количества кальция?

Очень долго вы не будете замечать нехватку кальция в организме. Кальций покидает кости почти незаметно для вас.

Заподозрить у себя дефицит кальция можно, если у вас:

  • Постоянно или периодически “болят” кости: руки-ноги «выкручивает», спину – «ломит»;
  • Зависимость от метеоусловий;
  • Покатость плеч, сгорбленность;
  • Необоснованная потеря веса;
  • Мышечные спазмы и судороги;
  • Ломаются и слоятся ногти и волосы;
  • Появилась седина, а вам нет и 30 лет;
  • Повышенная чувствительность зубов, пародонтоз;
  • Тахикардия;
  • Упадок сил;
  • Начались покалывания и онемение в руках;
  • Внезапно изменился голос.

Эти симптомы, как первые звоночки проблем с кальциевым обменом, должны натолкнуть вас или вашего лечащего врача на мысль проверить минеральный обмен в организме. Сделать это очень просто — сдать комплексный анализ “Минеральный обмен”. Его рекомендуется сдавать вместе с витамином D. Это поможет вам увидеть реальную первопричину возможного недостатка кальция.

Также на особом контроле необходимо держать уровень кальция, если вы:

  • Курите. Химические элементы ,которые входят в состав сигарет замещают кальций в кости и блокируют выработку витамина Д;
  • Употребляете алкоголь. Он разрушает молекулы кальция, а дальше выводит их из тела;
  • Каждый день пьете кофе. Кофеин увеличивает кислоту и щелочь в крови. Чтобы уменьшить их концентрацию, организм из костей посылает кальций в кровь. Кроме того, кофе содержит соединения, которые вместе с кальцием образуют оксалат кальция, основной компонент камней в почках;
  • Голодаете или сидите на диетах. Кальций в нужном количестве не попадает в организм, а значит процесс перекачивания кальция из костей в кровь ускоряется;
  • Мало гуляете и двигаетесь. Без солнечного света витамин Д, который нужен для усвоения кальция, кожей не синтезируется;
  • Любите есть сладкую и соленую пищу. Соль, сахар и “быстрые” углеводы тормозят процесс всасывания кальция в кишечнике из еды в кровь;
  • Вегетарианец, веган или исключаете пищу животного происхождения. Так уже получилось, что молочка — лидер по содержанию кальция. Исключая ее из рациона, вы теряете большой источник кальция. Также у тех, кто не ест продукты животного происхождения чаще всего снижен витамин Д и фосфора, главных партнеров кальция.

Кальций причина такого заболевания.
Оказывается, довольно распространенной причиной мужского бесплодия является нехватка кальция в организме.

Если кальций у вас не усваивается или попадает в организм в недостаточном количестве сейчас, то через 15 лет к вам скорее всего "постучится" остеопороз вместе с переломами костей.

Остеопороз

Основное заболевание, которое вызывается дефицитом кальция — остеопороз. Это заболевание, при котором нарушается структура и прочность кости и повышается риск переломов. Остеопороз входит в четверку основных причин смертности и инвалидности. Помимо остеопороза в ТОП 4 входят сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и злокачественные опухоли.

Никаких ранних проявлений остеопороза нет — процесс разрушения костей может идти десятилетиями. Основное его проявление — переломы при небольших травмах или вообще без них.

Почему это заболевание опасно?

Его редко диагностируют в начальной стадии, и еще реже лечат, из-за отсутствия симптомов. Многие считают, раз не болит, то и заболевания нет.

Ошибочно считается, что остеопороз — это заболевание пожилых людей. Да, большинство из зарегистрированных пациентов — люди старше 50 лет. Но изначально заболевание возникает, когда вам от 25 до 35.

Согласно российским рекомендациям, оценка риска остеопороза и переломов должна проводиться у всех женщин и мужчин старше 50 лет. Однако, если есть риск развития остеопороза, врачи советуют проверяться и всем, кто моложе этого возраста, не реже раза в год.

Вас можно отнести в группу риска развития остеопороза, если:Вас можно отнести в группу риска развития остеопороза, если:

  • В вашей семье ранее диагностировали остеопороз;
  • Вы относитесь к группе риска дефицита кальция;
  • У вас были переломы, когда вы легонько ударились или упали с небольшой высоты;
  • Менопауза наступила раньше 45 лет;
  • Вы принимаете препараты (стероиды) для лечения астмы, артрита или кишечных заболеваний. Или если вы пьете антидепрессанты, противосудорожные лекарства более месяца;
  • Вы женщина и у вас нерегулярный цикл;
  • У вас точно диагностировали гормональный сбой.

Если хотя бы один из пунктов про вас, советуем вам пройти обследование и сдать анализ, который оценит ваш минеральный обмен. Он позволит оценить процессы всасывания, переноса и выброса кальция, фосфора, магния в костях и крови. Не забудьте добавить к нему анализ на витамин Д. Сдайте анализы и отнесите врачу (терапевту или остеопату). В зависимости от результатов, он назначит вам правильное лечение или подкорректирует его.

Чем опасен избыток кальция?

Бытует мнение, что много кальция – это хорошо, а мало – плохо. Это не правда. Иногда длительное повышение уровня кальция никак не ощущается, но значительно повышает риск:

  • образования камней в почках, желчном и мочевом пузырях;
  • образования камней в почках, желчном и мочевом пузырях;
  • язвы желудка;
  • гипертонии;
  • сужения сосудов;
  • болезней сердца.

Иногда человек ощущает симптомы, но они настолько неспецифические, что по ним заподозрить диагноз весьма сложно. Симптомы могут быть такими:

  • боли в мышцах и костях;
  • учащенное/обильное мочеиспускание;
  • жажда;
  • кожный зуд;
  • боли в животе, запоры;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • подавленное настроение и снижение памяти;
  • тошнота, рвота и потеря аппетита;
  • необъяснимое снижение веса.

Добавки кальция
К сожалению, распространенная «традиция» принимать добавки с кальцием «для профилактики» часто может наносить вред здоровью людей, так как принимающие такие добавки получают слишком большие дозы кальция. К добавкам с кальцием нужно относиться как к настоящим лекарствам. Нельзя принимать без назначения врача, не обращая внимание на дозировку и не зная, в каком количестве кальция нуждаетесь именно вы.

Сколько кальция мне нужно?

Мы не способны вырабатывать кальций как, например, витамин Д (может вырабатываться кожей). Поэтому его уровень полностью зависит от поступления с едой и всасывания его в кишечнике.

Читайте также:  Укрепить иммунитет взрослому народными средствами отзывы

Когда еда попадает в организм, то в кишечнике кальций из нее попадает в кровь. Там кальций находиться в трех формах, одна из которых ионизированная. Именно с ней связывают большинство влияний кальция на организм. Кальций, который не попал в кровь, выводиться из организма с мочой, калом и потом.

Норма кальция в крови и моче не зависит от пола, только от возраста.

Норма кальция

Возраст Кальций общий, Кальций ионизированный,
ммоль/л
Кальций в моче,
ммоль/24ч
Дети до 1 года 2,1 — 2,7 1,05 — 1,23 2,0 — 8,0
Дети от 1 года до 14 лет 2,2 — 2,7
Взрослые > 14 лет 2,2 — 2,65

С рождения до 25 лет человек накапливает кальций, сохраняя его в костях. Проще говоря, наши кости выступают в качестве своеобразного банка для хранения кальция. Даже если вы здоровы, после 35 лет организм начинает «перекачивает» кальций из костей в кровь и к 70 годам теряет около 30% его запасов.

Так сколько нужно употреблять кальция, чтобы поддерживать его уровень в норме? Согласно клиническим рекомендациям Российской ассоциации по остеопорозу, в сутки взрослым необходимо потреблять 1000 мг. Для других лиц суточная норма варьируется от 800 до 1500.

Дневная норма потребления

Мужчины 1000 мг
Мужчины старше 60 лет 1200 мг
Женщины 1000 мг
Женщины старше 60 лет 1200 мг
Беременные (2-я половина) 1500 мг
Кормящие (1-6 мес.) 1600 мг
Кормящие (7-12 мес.) 1600 мг
Младенцы (0-3 мес.) 400 мг
Младенцы (4-6 мес.) 500 мг
Младенцы (7-12 мес.) 600 мг
Дети (1-3 года) 800 мг
Дети (4-7 лет) 900 мг
Дети (8-11 лет) 1100 мг
Мальчики (11-14 лет) 1200 мг
Девочки (11-14 лет) 1200 мг
Юноши (15-18 лет) 1200 мг
Девушки (15-18 лет) 1200 мг

Кому нужно больше кальция, чем 1000 мг:

  • Беременным
  • Кормящим грудью
  • Детям
  • Людям, старше 50 лет

Если вы ведет здоровый образ жизни, пьете 1, 5 литра воды в день, раз в день едите молочные продукты (лучше творог и молоко), вы получаете дневную норму кальция с едой. Но это не значит, что весь он усвоиться.

Кальций и еда
Один из лидеров по содержанию кальция — кунжут. В 100 граммах неочищенного кунжута содержится около 1,5 грамм кальция. Чтобы получить из кунжута максимум кальция, замочите его в воде перед употреблением на 15-20 минут.
Кальций лучше усваивается ночью, поэтому творожок лучше есть перед сном.
Термическая обработка превращает кальций из “хорошего” (который усваивается) в “плохой” (который откладывается в почках, мочевом и желчном пузырях). С этой точки зрения пастеризованное молоко полезнее кипяченого.

На процесс усваивания кальция из пищи влияют:

  • витамин Д. При нехватке или дефиците витамина D большая часть кальция и фосфора, которая попадает в организм, не усваивается;
  • фосфор.Если в сутки к нам попадает меньше 1600 мг фосфора, то может возникнуть избыток кальция в крови. Но он не попадет в кости, а отложиться в сосудах и органах;
  • магний.Кальций без магния вместо костей и зубов укрепит мышцы и другие мягкие ткани. Если магния в клетках не хватает, его место занимает кальций. Также, чем меньше магния, тем хуже синтезируется витамин Д;
  • паратгормон.Многие не знают, что у в организме есть паращитовидные железы. Это 4 небольшие железы сзади от щитовидки. Когда концентрация кальция в крови снижается, они выделяют особый гормон (паратгормон), который стимулирует вымывание кальция из костей обратно в кровь и стимулирует образование активных форм витамина Д, которые облегчают всасывание кальция из кишечника. Когда же концентрация кальция в крови повышается до верхнего предела нормы, он воздействует на паращитовидные железы, заставляя их прекратить выделение паратгормона. Тогда всасывание кальция из кишечника замедляется, а его избыток быстро осаждается в костях или выводится из организма вместе с мочой. И как только кальций в крови снижается, цикл выработки паратгормона повторяется заново. Если вы сдаете анализ на паратгормон и видите, что он выше нормы (от 12 до 65 пг/мл), это может означать нехватку кальция и начало разрушения костной ткани;
  • кальцитонин.Не беспокойтесь, если не знаете что такое кальцитонин. Даже те, кто внимательно следит за своим здоровьем не знают про него. Кальцитонин — это гормон щитовидной железы. По своей сути, он полная противоположность паратгормону. Действие кальцитонина направлено на снижение уровня кальция в крови и торможение процесса разрушения кости. Как только в крови повышается уровень кальция, повышается и концентрация кальцитонина. В клетках костей есть специальные рецепторы, на которые кальцитонин воздействует и усиливается поступление кальция из крови в кость. Это тормозит процесс разрушения кости.

При отклонении от нормы каждого этого показателя нарушается обмен кальция. Наш организм начинает думать, как восполнить недостаток кальция в крови. И идет по самому простому пути — “перекачать” его из костей в кровь.

Именно поэтому анализ на общий кальций не может показать реальную картину того, что происходит с вашими костями. Эксперты лаборатории Lab4U советуют сдать комплекс “Минеральный обмен” вместе с анализом на витамин Д. Эти анализы покажут, хватает вам кальция или нет.

Выводы

Кальций — это основа костей и помощник в крови, мышцах и сосудах. Он может играть за команду хороших и помогать организму. А может переметнуться в команду плохишей и разрушать органы, откладываясь в них.

Нельзя принимать кальций просто так, без определения его в крови и назначения врача.

Кальций попадает к нам в организм с пищей или добавками. Кальций переходит из крови в кость и, чаще, обратно — из костей в кровь, разрушая их. Сдавать кровь только на кальций общий — мало информативно. Необходимо оценивать кальций ионизированный. Поскольку на процесс усваивания кальция влияют витамин Д, фосфор, магний, паратгормон и кальцитонин, то их нужно проверять вместе.

Сделать это очень просто: сдайте комплекс “Минеральный обмен” вместе с анализом на витамин Д. Отнесите результаты терапевту или остеопату. Он их оценит и, возможно назначит лечение.

Почему быстрее, удобнее и выгоднее сдавать анализы в Lab4U?

Вам не нужно долго ждать в регистратуре

Все оформление и оплата заказа происходит онлайн за 2 минуты.

Путь до медцентра не займет более 20 минут

Наша сеть вторая по величине в Москве, а еще мы есть в 23 городах России.

Сумма чека не шокирует вас

Постоянная скидка в 50% действует на большинство наших анализов.

Вам не придется приходить минута-в-минуту или ждать в очереди

Сдача анализа происходит по записи в удобный промежуток времени, например с 19 до 20.

Вам не придется долго ждать результатов или ходить за ними в лабораторию

Мы пришлем их на эл. почту в момент готовности.

Автор: admin · Опубликовано 22.03.2019 · Обновлено 24.03.2019

Многие люди принимают добавки кальция, потому что они беспокоятся, что не получат достаточно кальция из пищи. Но, правда в том, что вы можете легко получить рекомендуемые 1000 — 1200 мг в день, увеличив потребление богатых кальцием продуктов. Таких как брокколи, тофу, патока, семена кунжута и зелень. В этой статье рассмотрим, что будет если есть много кальция.

Читайте также:  Баклажаны на зиму как грибы с луком

Прием чрезмерного количества кальция не приводит к укреплению зубов и костей. Как вы увидите, высокое потребление кальция повышает уровень кальция в крови, что, следовательно, повышает риск заболевания. Как получить кальций без молочных продуктов?

Стоит отметить, что у вас может быть высокий уровень кальция в крови, даже если у вас низкое потребление кальция. Гиперактивная паращитовидная железа, рак и некоторые лекарства могут вызвать гиперкальциемию. Это состояние, при котором уровень кальция в крови выше нормы. Тем не менее, эта статья фокусируется на эффектах высокого потребления кальция. Вот как слишком много кальция вредит вашему здоровью.

Что будет если есть много кальция

  1. Риск смертности.

Шведское исследование показало, что высокое содержание кальция может сократить продолжительность жизни. Исследователи наблюдали за 61 433 женщинами в среднем 19 лет. Они использовали вопросники для отслеживания потребления пищи и добавок кальция.

После рассмотрения других факторов, таких как диета, физическая активность и курение, они пришли к выводу, что женщины, которые потребляли более 1400 миллиграммов кальция, более чем удваивали риск смерти от сердечных заболеваний. Кроме того, они имели 40-процентный риск смерти от других причин.

Ведущий автор сказал, что людям не нужны кальциевые добавки, если они поддерживают сбалансированную диету.

Когда вы потребляете слишком много кальция, ваши почки должны работать усерднее, чтобы его отфильтровать. Это может привести к частому мочеиспусканию и жажде. Тем не менее вы должны больше беспокоиться о кристаллах, которые образуются, когда ваша моча содержит слишком много кальция. Эти кристаллы медленно объединяются, чтобы сформировать почечные камни. Полезные свойства морских водорослей.

Согласно исследованию 2015 года, добавление кальция может привести к образованию камней в почках. В исследовании приняли участие 6050 пациентов с почечными камнями в анамнезе. Исследователи собирали мочу от 2061 пациента за 24 часа до приема добавок. Затем 1486 пациентов принимали добавки кальция, 417 принимали витамин D и 158 не принимали никаких добавок.

Пациенты, которые принимали добавки кальция, имели более высокую скорость роста камней в почках. Те, кто принимал витамин D, снизили рост камней, а также экскрецию кальция с мочой. Как вы можете видеть, добавка витамина D может помочь предотвратить камни в почках.

Кальций не только укрепляет кости, но и помогает нервам передавать сигналы, а мышцам сокращаться. Исследования показывают, что если у вас в крови слишком много этого, это может повлиять на ритм вашего сердцебиения.

Исследования также связывают низкий уровень кальция в крови с нерегулярным сердцебиением. Польза чая из одуванчика.

Хотя эти продукты могут помочь исправить нерегулярное сердцебиение, вам нужно обратиться к врачу, если у вас есть проблемы. Потому что это условие может привести к внезапной смерти.

Как было объяснено ранее, слишком много кальция перегружает почки, и это может привести к почечной недостаточности на протяжении многих лет. Хотя почечная недостаточность из-за высокого уровня кальция в крови встречается редко, последствия более тяжелые. В этой статье мы рассмотрели, что будет если есть много кальция.

Всем привет, я ем кальция глюконат. беру его в аптеке не то что пачку а по 50-60 пачек и уходят они у меня за 3-4 дня. Мама переживает по этому поводу говорит что нельзя столько его есть а я не могу от них отказаться, подскажите вреден ли он в больших количествах?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Главацкая Ирина Викторовна

Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Мартынова Ирина Викторовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Румянцева Евгения Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

вреден. у вас про процентов анемия — недостаток железа. а кальций его ещё и вымывает. наверное и кожа сухая и волосы выпадают?

От него может быть запор

камни в почках получите.

Кальция глюконат — это все таки лекарство. Почитайте в аннотации про побочные явления.

Глюконат кальция не всасывается, еште сколько хотите. Это пустышка

Кальций еще как всасывается,если вы не в темнице живете,а все-таки,выходите на улицу в светлое время суток,и от откладывается в почках.А про то,что он не всасывается придемали те,кто впаривает свой очень дорогой кальций.Лет 30 назад рахит только им лечили и этот диагноз ставили в 100 раз реже,чем сейчас. Автор,осторожнее!

Похожие темы

Глюконат кальция не всасывается, еште сколько хотите. Это пустышка

очень для почек и сердца

ни паняла он чё вкусный?

правильно вам выше написали, у вас скорее всего анемия , нехватка железа. Идите анализ сдайте.

Глюконат кальция не всасывается, еште сколько хотите. Это пустышка

вреден. у вас про процентов анемия — недостаток железа. а кальций его ещё и вымывает. наверное и кожа сухая и волосы выпадают?

ни паняла он чё вкусный?

На семечки перейдите, эффект вкусовой тот же, говорят.

Вреден ли глютамат натрия? √ точного и однозначного ответа на этот вопрос нет. Еще в 70-х годах прошлого века, проводя опыты на крысах, Джон Олни, нейрофизиолог из Америки, предположил, что именно употребление глютамата натрия вызвало у крыс повреждение головного мозга. Затем Е621 стали считать причиной многих заболеваний: от головной боли до болезни Альцгеймера. В Китае стали считать, что потребление этой пищевой добавки приводит к повсеместному развитию аллергии, вплоть до паралича.

Вреден ли глютамат натрия? ? точного и однозначного ответа на этот вопрос нет. Еще в 70-х годах прошлого века, проводя опыты на крысах, Джон Олни, нейрофизиолог из Америки, предположил, что именно употребление глютамата натрия вызвало у крыс повреждение головного мозга. Затем Е621 стали считать причиной многих заболеваний: от головной боли до болезни Альцгеймера. В Китае стали считать, что потребление этой пищевой добавки приводит к повсеместному развитию аллергии, вплоть до паралича.

Он не усваивается, а оседает в почках

я тоже ем его в больших количествах, прям вот сейчас лежу и две пачки ем ( а в школе мел ела постоянно, опасно ?

я в день по 10 пачек сьедаю , а пищевой мел для меня как сырое мясо не могу глотать , знаю что вредно , но не знаю меры

так все таки как избавиться от привязанности к кальцию

так все таки как избавиться от привязанности к кальцию

так все таки как избавиться от привязанности к кальцию

я его тоже пачками ем ! всё задавалась вопросом почему же волосы выпадают , на глюконат вообще не думала так как мне сказали что от него ни каких побочных эффектов нет ! блин что делать я люблю глюконат , ну и лысой тоже не хочу остаться ((

Читайте также:  Чизкейк внутри орео кейк

А Вы прочитайте книгу ( как продлить быстротечную жизнь ) там и про кальций и про волосы и про болячки. делайте выводы.

слышала что обильное поедание кальция может привести к белокрови

а вот я ела его всю беременность. ни один волос не выпол и зубы все на месте. а ногти я воопше молчу за2 недели уже нормальная длина. и посей день ем. уже 2,5 года

А я первую беременность его ела и сейчас не могу хочу мел,покупаю и ем,сказали не вредно,сейчас начиталась,что то страшновато,а мел хочется.

а толстеют ли от него?

да вот я тоже ем пачками в день. и всё полнею, муж говорит ,что от глюканата я толстею

Я съедаю кальция глюконата по 3-4 пачки в день. Стала просто наркоманкой по нему! Месяц назад села на жесткую диету: после 5 не ем, только воду пью, ем по чуть-чуть и только отвариваю.Бегаю по часу в день, много хожу. Но вес увеличился на 4 кг. В чем дело! Может это от кальция?

очень вреден.у меня от него кровотечения были гемоглобин поизился .до 49 я чуть коньки не откинула.в больших количествах оч вреден.

вот чёрт,я тоже ем глюконат кальция,и кстати витамин D кожа почти не поглощает.в последнее время научилась отказываться от него.кстати,если ты попробуешь лину на вкус,то тебе она понравится

Я сейчас беременна и очень хочу есть глюконат кальция. Покупала себе 2 раза по 2 пачки, съедала по 3 штуки в день. Гемоглобин понижен, но препараты железа, которые пропила курсами, его восполнить пока не могут((( Поэтому и хочу мела/глюконата, но, зная о его вреде, держусь, не покупаю и не ем! Всем пожирателям глюконата кальция: срочно проверять уровень гемоглобина в крови!! Он 100% понижен. Не губите свои организмы глюконатом кальция — тем самым вы усугубляете еще больше свое положение! Пропейте препараты железа, и как только уровень гемоглобина повысится, вам просто расхочется есть глюконат!

девченки, всем привет. И я являюсь любительницей кальция глюконата. покупаю по 10 пачек, борисовского завода. Ем и понимаю что много нельзя. Стараюсь по возможности ограничивать. Особенно тянет после еды. Еще хочется попробывать настоящего природного,карьерного мела. Также очень сильно нравятся запахи "свежей" типографии,корректора.

проверьте гемоглобин))) я тоже без этих кальций жить не могла, прям как наркотик он )))) когда заканчивались я прям с ума сходила,я думала что я одна такая сумасшедшая, сходила в больницу у меня гемоглобин 64 был, врач в ужасе была))) начала лекарства пить сербуфер и фоливую, вроде уже нормально, больше не тянет )))))))))

Я сейчас беременна и очень хочу есть глюконат кальция. Покупала себе 2 раза по 2 пачки, съедала по 3 штуки в день. Гемоглобин понижен, но препараты железа, которые пропила курсами, его восполнить пока не могут((( Поэтому и хочу мела/глюконата, но, зная о его вреде, держусь, не покупаю и не ем! Всем пожирателям глюконата кальция: срочно проверять уровень гемоглобина в крови!! Он 100% понижен. Не губите свои организмы глюконатом кальция — тем самым вы усугубляете еще больше свое положение! Пропейте препараты железа, и как только уровень гемоглобина повысится, вам просто расхочется есть глюконат!

глюкомат натрия и кальция глюконат это 2 разные вещи

кальций вреден в больших количествах.пролистайте интерент что бывает от избытка его в оранизме.

Польза точно есть. Про усвояемость ничего не могу сказать.
Школьный мел может быть обработан химией.
При этом, всё природное должно усваиваться лучше искусственного.
Нашла продавцов данного вкусного продукта
http://sila-v-travah.ru/katalog/krasota/566/mel-prirodnyi/
Из всех предложений у них у единственных хим состав виден.
Смотрю, там помимо кальция примеси железа и кремния есть.
То, что нужно организму.
А кремний ещё и волосы укрепляет.

да вот я тоже ем пачками в день. и всё полнею, муж говорит ,что от глюканата я толстею

Добрый день.Мне 25лет,мой вес 40кг. И это с 15лет.Всегда мечтала поправиться.Что только не делала.Кальция глюконат я мечтала с детство,еще в школе я бежала не за правильном ответом к доске,а чтобы понюхать.И вот в22года я родила девочку.И вруг круг в доме оказался кальций в таблетках.С тех пор ем,сначала пачку в день,а теперь две,уже три года ем и не поправляюсь.

он очень вкусный. тоже съедаю столько, сколько куплю — две пачки,так две съем, десять так 10 съем) не думаю что от кальция толстеют, насчет гемоглабина согласна. если его привести в норму, то такой тяги к кальцию глюконата не будет.

я тоже ем его по 10 пачек в день, гемоглобин кстати тоже понижен врачи сказали что все из за него идет извращение вкуса. повысишь гемоглобин и расхочется. я в добавок курить без кальция не могу теперь,голова кружиться. короче теперь две зависимости связанные между собой((((

кальций вреден в больших количествах.пролистайте интерент что бывает от избытка его в оранизме.

Очень вреден. лежу в больнице из за кальция,обморки,низкий гемоглобин,белокровие,вся синяя,голова никуда,болит. ЗАДУМАЙТЕСЬ. чуть в кому не впала изза него.

У меня 39 недель беременности, я уже месяца 2 его ем по 2 пачки в день, самой страшно а отказаться не могу.Что делать?

я его всю жизнь лопаю. по 1-2 пачки в день, как наркоманка какая то. думала , что одна такая. про гемоглобин — согласна, а про камни в почках нет- не та формула для передозировки. он с мочой весь и вымывается. зато изжогу гасит здорово!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector