Уход за окрашенными волосами блонд

Уход за окрашенными волосами блонд


Блондированные волосы – это красиво и эффектно. В том случае, если за ними правильно ухаживать. Соблюдайте несколько простых правил по уходу за осветлёнными локонами, и они будут выглядеть на все сто!

Правила ухода за осветлёнными волосами

1. После окрашивания волос в светлый оттенок в течение 2-3 недель используйте специальные средства для блондинок. Это могут быть Anti Yellow (средства от желтизны), масла, шампуни, маски, кондиционеры и сыворотки для светлых волос. Такие средства можно применять наряду с обычными шампунями.

2. Блондированные волосы нуждаются в увлажнении и блеске. Светлые локоны стоит увлажнять натуральными масками, бальзамами и сыворотками, а кончики — обрабатывать маслом. Осветлённым волосам больше подойдут прозрачные, а не цветные маски – тогда пигменты не впитаются в волосы и на солнце они будут выглядеть равномерно прокрашенными.

3. Раз в неделю светлым волосам нужно питание. С этой целью следует применять маски с протеинами, аминокислотами и кератином, а также натуральные масла. Несмываемые питательные средства нужно распределять по всей длине волос, а корневую область оставлять нетронутой — при таком способе ваши волосы будут красивыми и опрятными.

4. Чтобы создать эффект сияния на волосах, рекомендуем вам сразу после мытья споласкивать шевелюру прохладной водой. Этот метод поможет вам добиться блеска, гладкости и лёгкости в расчёсывании волос. Такой же эффект достигается и при использовании специальных спреев для блеска.

5. Сохранить холодный оттенок блонда вам помогут шампуни с фиолетовыми и синими пигментами. Их можно чередовать с обычными шампунями и кондиционерами. Помните, что многие оттеночные шампуни дают пигмент не сразу, поэтому их нужно оставлять на волосах примерно на 5-10 минут.

6. Если на светлых волосах начинают появляться тёмные корни, их можно скрыть оттеночными бальзамами. Кроме того, для маскировки корней помогают специальные причёски (высокие пучки и хвосты, стрижки с крестообразным пробором и др.).

7. При использовании фенов и стайлеров не забывайте обрабатывать локоны термозащитными средствами. Они помогут спасти ваши волосы от пересушки и появления секущихся кончиков.

8. Поздней весной, летом и ранней осенью всем блондинкам следует использовать косметику с солнцезащитными фильтрами. Ультрафиолет довольно сильно повреждает светлые волосы, к тому же на солнце они быстрее выгорают. SPF-фильтры могут содержать любые бьюти-средства по уходу за волосами (шампуни, маски, спреи и т.д.).

9. Перед тем как идти в бассейн, блондированные волосы лучше всего покрыть защитным маслом. Дело в том, что хлорка и другие чистящие вещества могут придавать светлым локонам нежелательный зелёный оттенок. Чтобы этого не допустить, смазывайте волосы натуральными маслами (маслом авокадо. оливковым и любым другим, находящимся на кухне).

10. Отличным доступным средством по уходу за светлыми волосами является настой с цветками ромашки (этот сбор продаётся почти в каждой аптеке) и целебные шампуни:

  • Кефирный шампунь. Для него вам понадобится только кефир. Нанесите его на волосы (равномерно по всей длине), немного помассируйте и смойте. Полезные вещества, содержащиеся в кефире, сделают ваши локоны гладкими и увлажнёнными, а также стойкими к выпадению и появлению перхоти.
  • Ромашковый шампунь. Возьмите цветки ромашки, заварите их в горячей воде и оставьте на несколько минут настояться. После этого добавьте 2 ложки мыльной основы, хорошенько перемешайте всё содержимое и влейте в него немного лимонного сока. Мытьё головы таким шампунем придаст волосам мягкость, блеск и шелковистость.

11. При уходе за светлыми волосами старайтесь мыть голову не чаще 3-х раз в неделю. При этом после мытья шевелюру не желательно вытирать полотенцем – волосы достаточно немного промокнуть.

12. И последний совет, которым мы хотели бы подытожить всё вышесказанное – выбирайте хорошего мастера для окраски и мелирования волос. Качественные краски и профессиональные услуги парикмахера позволят вам сберечь красоту и здоровье ваших золотистых локонов!

Уход за светлыми волосами имеет некие особенности, во избежание искажения оттенка и ухудшения структуры прядей.

Как обеспечить правильный уход за осветленными локонами?

Уход за окрашенными волосами – блонд

При окрашивании волос в блонд наблюдается агрессивное влияние красителя на структуру волосяного стержня, что уже означает применение восстанавливающих и питательных средств для устранения сухости и поврежденности шевелюры.

Оптимальный вариант для поддержания блонда– выбирать красители без аммиака, однако получить стойкий оттенок на темных корнях не получится. Остаётся выполнять процедуру бережно, по всем правилам, а осветлять прядки за несколько подходов.

Особенности ухода – на каких моментах важно сосредоточить внимание:

  1. Поддержание насыщенного здорового цвета. Для нейтрализации желтизны используются специальные фиолетовые шампуни. В результате прядки обогащаются молочными протеинами, глицерином и кератином. Одно из популярных средств — Bright Blonde Shampoo for Beautiful Color от Oribe, 4 200 руб. Для усиления действия используется в паре с кондиционером.
  2. Придание волосам свежести, увлажнённости, устранение пористости, расслоения кончиков – рекомендуется пользоваться органическими маслами, регулярно наносить на волосы по всей длине, чтобы получить защитную пленку. Сократить применение термо-средств до одного раза в неделю, не использовать тугие причёски, во избежание травматизации луковиц и стержня волос.
  3. Устранение сухости кожных покровов головы – с этой целью важно подобрать комплекс ухаживающих средств за шевелюрой – шампунь, бальзам, кондиционер, сыворотка, флюиды, маски и прочее. Моющая основа не должна содержать сульфаты, обеспечивая качественный уход за блондом. Питательные маски глубоко проникают в структуру волоса, питают и предотвращают сухость.
  4. Защита от ультрафиолета – необходимо подобрать средства с SPF и термозащитой, для интенсивного питания и восстановления локонов (Спрей увлажнение и защита от UV-лучей Estel Professional Curex SunFlower Spray).
  5. При посещении бассейна использовать защитную шапочку для волос. После сеанса обязательно принять душ, ополоснуться пресной водой. Для мытья волос использовать шампунь с растительными и масляными компонентами, для максимального увлажнения прядей (например, Mades Cosmetics Radiant Blonde Perfect Volume Shampoo).
  6. Оживление осветлённых волос – рекомендуется ополаскивать пряди после каждого мытья головы отваром ромашки, в подготовленный состав можно добавить несколько капель эфира лаванды или розмарина.
Читайте также:  Свинина в чугунке в духовке

Чтобы смягчить текстуру волос необходимо регулярно использовать питательные увлажняющие и восстанавливающие маски. Можно выбирать как готовые косметические продукты так и делать составы на основе натуральных ингредиентов.

10 лучших средств по уходу за блондированными волосами

Представляем рейтинг лучших уходовых средств за волосами блонд.

1. Блеск-шампунь Estel для светлых волос Prima Blonde

Шампунь предназначен для ухода не только за окрашенными светлыми волосами, но и натуральными оттенками. На долгое время способен удерживать красивый оттенок блонд. За счет содержания пантенола и кератина прекрасно увлажняет и питает волосы по всей длине, придает жемчужный блеск, смягчает и восстанавливает пряди. Цена от 400 руб.

2. Маска для волос Estel Prima Blonde

Серебристая маска отлично убирает некрасивый желтый подтон, способствует поддержанию холодных оттенков блонд. Состав маски содержит множество полезных элементов, в том числе витамин Е, которые максимально питают и наполняют волосы живительной силой. Продукт особенно рекомендуется ослабленным и поврежденным волосам. Цена от 600 руб.

3. Шампунь Shwarzkopf Professional BC Bonacure Color Freeze Silver Shampoo

Уникальный пигментированный шампунь защищает осветленные волосы от желтого тона. Придает благородное холодное пепельное сияние. Специальная технология укрепляет структуру волоса и помогает удерживать оптимальный уровень pH 4.5, сводит потерю цвета к 0. Состав также содержит молочную кислоту и гидроксид калия, благодаря чему насыщенный холодный блонд надолго будет радовать свою обладательницу. Отлично пенится и экономно расходуется. Заслуженные 5 баллов! Цена от 700 руб.

4. Маска для волос Blonde Brilliance Intense Treatment от Schwarzkopf Professional

Волосы насыщаются питательными элементами, увлажняется структура стержня, интенсивно оздоровляются обесцвеченные прядки. Цена от 800 руб.

Шампунь предназначен для ухода за осветленными, обесцвеченными волосами. А для сохранения долгого результата рекомендуется также применять после кератинового восстановления волос. Продукт деликатно очищает кожу головы, питает и глубоко восстанавливает волосы. Нейтрализация желтого пигмента осуществляется за счет светоотражающих компонентов. Шампунь безсульфатный, состав органический. Цена от 850 руб.

6. Шампунь L’Oreal Professionnel Serie Expert Shine Blonde Shampoo

Серия Shine Blonde создана специально для блондинок. Шампунь направлен на нейтрализацию желтизны. При этом продукт не сушит волосы, а входящие в состав керамиды, лимонный экстракт и антиосадочные компоненты смягчают и увлажняют пряди. Результат сравним с походом в салон красоты – яркий, благородный цвет и потрясающий блеск. Цена от 650 руб.

Шампунь американского бренда Matrix предназначен для ухода за светлыми натуральными и окрашенными волосами. Эффективно очищает кожу головы, придавая блеск и сияние волосам. Состав содержит экстракт ромашки, смягчающий и питающий волосяные луковицы, а также удерживающий и защищающий цвет волос. Формула обогащена УФ-фильтром для защиты от губительного воздействия солнечных лучей. Цена от 550 руб.

8. Маска для волос Ollin Shine Blond с экстрактом эхинацеи

Маска с деликатным серебристым оттенком активно питает, восстанавливает структуру блондинистых и сильно поврежденных волос. Содержащийся в большом количестве экстракт эхинацеи, масла и пантенол питают корни и стержни волос, борятся с сухостью и ломкостью волос. Цена от 500 руб.

9. Маска для волос Kapous BLOND BAR anti-yellow effect

Маска с характерным антижелтым эффектом для волос. Содержит сине-фиолетовые пигменты, что позволяет эффективно нейтрализовать желтый цвет и сохранить насыщенный холодный блонд. Формула обогащена кератином, который восстанавливает волосы даже после сильного химического воздействия. А входящие в состав катионные полимеры делают волосы гладкими, послушными и блестящими. Цена от 450 руб.

Интенсивное питание и защита от ультрафиолета, в результате цвет волос становится ярким и интенсивным. От 1000 руб.

При укладке волос необходимо использовать правильные инструменты и аксессуары. Расчески с натуральной щетиной или гребешки с деревянными ручками.

Популярные марки «Tangle Teezer» и «Macadamia Natural Oil» — тщательно расчёсывают прядки и массажируют кожу головы. Резинки для фиксации волос лучше всего заменить зажимами.

Маски для поддержания цвета блонд

Домашние маски сделают светлые пряди сияющими, здоровыми и блестящими. Регулярность применения – 2 раза в неделю. Держать состав на голове около 30 минут. Ополоснуть теплой водой с добавление отвара ромашки.

  1. Мед и масло оливы – смешать по 100 г пчелиного продукта и растительного масла, добавить 200 мл теплой воды, чтобы получить однородную жидкую массу. Обильно нанести на всю длину волос и кожные покровы головы.
  2. Эфирные масла – смешать 2 ст.л. масла жожоба, добавить 4 капли эфира ромашки и цитруса, распределить смесь по кончикам, часть втереть в корневую зону, утеплить голову.
  3. Банан – растереть мякоть одного банана, добавить яичный желток и ложку касторового или репейного масла, для получения жидкообразной консистенции ввести в состав небольшое количество отвара ромашки.
  4. Сметана – взять 150 мл жирной сметаны, подогреть на водяной бане и обильно нанести на корневую часть и кончики волос. Держать около 2 часов. Отличное средство для возвращения локонам блеска и шелковистости.
  5. Лимон – для осветления кудрей. Смешать сок одного лимона, добавить яйцо и 20 мл репейного масла, перемешать ингредиенты до однородности, использовать средство 1-2 раза в неделю.
  6. Лечебная маска на основе бальзама – ложку косметического бальзама смешать с 10 каплями эфира лимона, добавить 1 ст.л. зеленого чая и 200 мл кипятка. Распределить состав по волосам, утеплить, смыть через 60 мин.
Читайте также:  Белок где содержится больше в еде

При наличии аллергии или других объективных причин, по которым отсутствует возможность использовать натуральные составы можно воспользоваться промышленными масками для осветлённых волос.

Коррекция питания

В уходе за волосами немаловажно поддерживать правильный рацион.

Необходимо употреблять блюда с отварной морской рыбой, чтобы насытить организм омега-3 кислотами. А для восполнения запаса витаминов и микроэлементов употреблять больше зелени, цитрусовых, овощей, фруктов, сухофруктов.

Необходимо снизить потребление мучных изделий, отказаться от полуфабрикатов, продукции фаст-фуд, жаренной пищи. Обязательно пить в день не менее 2 л жидкости, чтобы нормализовать водно-солевой баланс в организме.

Только терпеливый и каждодневный уход за золотистыми прядями позволит избежать ломкости и посеченности шевелюры. Волосы будут сиять чистотой, здоровым блеском, обязательно притягивая внимание окружающих!

Время чтения 8 минут

Практически всех женщин хотя бы раз посещала мысль: «Хочу стать блондинкой». И это благодаря тому, что ни один мужчина не пройдет мимо белокурой красавицы, не одарив ее восхищенным взглядом. Однако, блондированные волосы без должного ухода и при использовании некачественной краски быстро делаются сухими, тусклыми и ломкими. Осветляющие вещества намного агрессивней, чем красящие, и при осветлении прядей структура их нарушается. Поэтому блондинкам очень важно знать, какой необходим уход за окрашенными волосами.

Как правильно осветлить волосы

Светлые волосы нуждаются в специальном уходе, созданном именно для таких локонов. Ведь они являются самыми тонкими и слабыми. А потому, чтоб волосы не превратились в пучок сухих, тусклых, желтых «соломин» необходимо соблюдать ряд рекомендаций не только по должному уходу, но и по правильному осветлению.

Белокурые локоны всегда притягивают взгляд окружающих, поэтому нужно выглядеть соответственно. Волосы нужно осветлять максимально щадяще, и не забывать после процедуры бережно заботиться о них.

Подготовка к осветлению

Осветление – это серьезное испытание для волос, поэтому процедуру следует проводить у опытного профессионала-колориста. Предпочтительнее выбрать специалиста по совету родственников или хороших знакомых. Можно пройтись по просторам интернета и изучить отзывы о работе мастеров.

Повторные процедуры лучше проводить у того же парикмахера. Конечно, если в первый раз все прошло отлично, и никаких сомнений мастер не вызывает. Ведь неопытный парикмахер-новичок может безвозвратно испортить пряди волос.

Квалифицированный колорист с большим опытом работы сможет подобрать количество и концентрацию осветляющего вещества, не нанеся прядям ущерб. А также посоветует, какой должен быть уход за волосами после процедуры, поделится рекомендациями для блондинок.

Осветление в домашних условиях

Не все женщины могут доверить кому-то свои волосы и решаются на самостоятельное осветление. В домашних условиях лучше воспользоваться порошкообразным средством для осветления, нежели жидким. Последнее средство неравномерно распределяется по прядям волос и действует на их структуру агрессивнее.

Выбор средства для ухода за волосами блондинкам

Белокурым дамам следует тщательно выбирать шампуни, бальзамы, средства для укладки, так как светлые волосы требуют специального особого ухода. Колорист-профессионал также может посоветовать средства для осветленных волос, но блондинкам стоит и самим знать, какой шампунь выбрать:

  • в состав средства должны входить вещества, помогающие сохранить цвет волос;
  • ввиду постоянной сухости белых волос, в шампунях и бальзамах должны содержаться увлажняющие компоненты;
  • важно наличие в составе натуральных ингредиентов и витаминов для восстановления, блеска и здоровья волос;
  • обязательно также и содержание мягкой моющей основы, так как светлые волосы очень чувствительны;
  • средства по уходу за волосами для блондинок должны быть прозрачными, чтоб во время мытья не остался на волосах нежелательный оттенок.

Защита волос от солнца

От солнечных лучей страдают не только осветленные пряди волос, но и натуральные. Все светлые волосы очень тонкие и ломкие, а после блондирования еще и пересушенные. Поэтому, независимо от времени года, нужно носить головной убор, особенно летом под палящими лучами солнца. Для волос его негативное воздействие заканчивается ломкостью, тусклостью и неряшливым видом.

В уход за светлыми волосами также стоит отнести и защиту их от солнечных лучей. Блондинкам рекомендуется использовать в домашних условиях спреи с ультрафиолетовой защитой, они помогут тем, кто не любит носить головные уборы. Однако, под палящим солнцем их используют каждые полчаса. Для дополнительной защиты можно приобрести с УФ-фильтром: шампунь, бальзам, кондиционер или маску.

Особенности ежедневного ухода

Ухаживая за волосами, блондинкам необходимо следовать ряду рекомендаций:

  1. Очень важно в течение дня периодически расчесывать волосы, так как запутанные пряди больше подвержены повреждениям, особенно это относится к светлым локонам.
  2. Зубья расчески должны быть с тупыми кончиками, желательно деревянные. Если волосы послушные можно использовать и мягкую щетку.
  3. Перед мытьем волосы необходимо расчесать. А вот с мокрыми локонами такие манипуляции категорически запрещены, поскольку так они наиболее подвержены повреждениям.
  4. Нельзя тереть пряди полотенцем – кончики волос нарушаются, что приводит к их сечению.
  5. После мытья волосы лучше просто промокнуть полотенцем из натуральной ткани либо старой мягкой футболкой.
  6. Использовать фен, плойку, утюжек и тому подобные электрические приборы можно только в крайних случаях. Чтобы еще больше не пересушить светлые волосы, лучше прибегнуть к естественной сушке.
  7. Бывают моменты, когда нужно быстро высушить волосы и без фена не обойтись. Тогда лучше воспользоваться функцией холодного воздуха. Она менее губительна для светлых волос.
  8. Если приходится часто пользоваться электроприборами, нужно обязательно увлажнять волосы специальным средством. Это может быть кондиционер, который наносится на влажные волосы. Смывания он не требует, но волосы с ним загрязняются быстрее. Поэтому, если частое мытье головы по каким-либо причинам невозможно, применять его нужно через раз.
Читайте также:  Что делать если укусила оса первая помощь

Как мыть осветленные волосы

После процедуры осветления обязателен специальный уход за волосами, иначе они постепенно потеряют и здоровье, и привлекательный вид. Для блондинок существует ряд уходовых средств, о которых поговорим ниже.

Очень важным моментом является отсутствие в средствах по уходу за светлыми волосами вредных компонентов таких, как силикон. А также следует избегать шампуней с большим содержанием сульфатов и парабенов. Самыми лучшими моющими средствами будут те, что защищают от сухости, ломкости, желтизны, способствуют сохранению цвета и придают здоровый блеск.

Уходовые средства для блондинок

Ухоженные белокурые волосы выглядят роскошными, сияющими и живыми. А добиться такого результата можно с помощью масок, которые нужно использовать 2-3 раза в неделю. Маски могут быть разными, но все они должны иметь ряд необходимых свойств:

  • восстановление структуры волос;
  • сохранение цвета;
  • питание и увлажнение прядей;
  • защита от ультрафиолетовых лучей;
  • должны препятствовать пересыханию локонов.

Для высококачественного ухода за осветленными волосами можно воспользоваться еще одним средством, которое рекомендуют профессиональные колористы для периодического применения – шампунь или бальзам с тонирующим эффектом. Как одно, так и другое средство не требует смывания, и помогут сохранить блонд в течение длительного времени.

Рассмотрим, какие средства по уходу за волосами для блондинок можно использовать в домашних условиях.

Шампуни и бальзамы

Любой уход начинается с этапа очищения, и волосы не являются исключением. Для полноценной заботы лучше приобрести два вида очищающих средств: для обычного мытья и для глубокого очищения с сохранением цвета. Но на пузырьке обязательно должна присутствовать пометка «для окрашенных и осветленных волос». Для более качественного ухода необходимо выбрать бальзам из той же серии.

Частое мытье волос приводит к быстрому вымыванию цвета, поэтому не стоит этим злоупотреблять.

Маски и компрессы

Можно использовать готовые магазинные средства, а можно и готовить их самостоятельно. Чтоб поддерживать холодный оттенок светлых волос обычно используются специальные маски, которые содержат фиолетовый пигмент. Он помогает сохранить нужный тон и не допустить проявления желтизны.

Важно помнить о том, что от качества ухода будет зависеть дальнейшее состояние волос. Так, правильные ухаживающие косметические средства увлажнят сухие осветленные волосы, а очищающие ингредиенты будут щепетильно удалять загрязнения без вредного воздействия. Оттенок волос также имеет большое значение, поэтому при выборе средств нужно учитывать и этот факт.

Для светлых волос с золотистым отливом рекомендуется шампунь и увлажняющий или питательный кондиционер из одной серии. Необходимость использования специальных средств для поддержания холодного оттенка здесь отпадает сама собой.

А выбор натуральных компонентов для добавления в маски богаче:

Как ухаживать за окрашенными волосами

В уходе за окрашенными и ослабленными волосами цвета блонд следует применять домашние маски и компрессы, которые очень быстро реабилитируют волосы.

Компресс с ромашкой

Любительницам теплых оттенков блонда понравится компресс с ромашкой. Изготовить его очень просто. Для этого требуется залить кипятком цветы ромашки и оставить в темном месте на пару часов. Затем полученный настой процеживается и в него добавляется 11-13 капель эфирного масла корицы, все тщательно перемешивается. Отвар втирается на пятнадцать минут в корни волос, а по истечении времени смывается обычной водой.

Ополаскиватели

Существуют и другие способы тонизирования и увлажнения волос. Даже обычные недорогие ополаскиватели и маски могут восстановить пряди и сохранить оттенок, а также сделают волосы более послушными и мягкими.

Ополаскиватель из отвара ромашки и сока лимона

Готовится отвар ромашки: цветки заливаются кипятком и настаиваются в течение нескольких часов, как и в первом варианте. Затем жидкость процеживается и добавляется в нее сок лимона. Этим ополаскивателем пользуются после каждого мытья головы. А для получения сияющего оттенка с золотистым отливом следует добавить еще настойку календулы.

Существуют и другие рекомендации, предназначенные для светловолосых женщин:

  • при занятиях в бассейне обязательно наносить на волосы под шапочкой защитное масло;
  • перед использованием фена обязательно применять термозащитный спрей;
  • пользоваться ополаскивателями с ромашкой.

Народные рецепты для блондинок

Маски на основе майонеза

Для блондированных волос очень полезна маска из майонеза домашнего приготовления. Данное средство применяют для решения различного рода проблем с волосами. Она предотвращает сечение концов, выпадение волос, а также питает каждую луковичку и сохраняет цвет. Майонез нужно приготовить самостоятельно.

Для этого надо взять два желтка и хорошенько их взбить, затем добавить 1 ложку яблочного уксуса и 5 ложек растительного масла. Масло также можно использовать любое косметическое, подходящее для определенного типа волос.

Для решения каких-либо конкретных проблем с волосами можно добавлять в домашний майонез соответствующие компоненты. Так, для смягчения жестких волос надо добавить отвар крапивы, для придания блеска тусклым волосам – белок яйца, для увлажнения – витамин Е, а для избавления от перхоти подойдет миндальное масло. Такие маски нужно применять два раза в неделю, держать их следует полчаса, укутав пленкой, а затем смыть шампунем с пометкой «для окрашенных и осветленных волос».

Кефирная маска с медом

Кефир – превосходный помощник в уходе за светлыми волосами. Для масок используется нежирный продукт, в который добавляется мед и сок лимона. Все тщательно перемешивается до однородной консистенции. Затем полученную массу втирают в корни и распределяют по всей длине волос.

После применения таких домашних средств, результат заметен практически мгновенно – после высыхания волосы выглядят сияющими и живыми.

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

Ссылка на основную публикацию
Утка фаршированная картофелем и грибами
Раз уж я окончательно "подружилась" с уткой - держите еще один рецепт из этой птицы. Здесь все ни на грамм...
У мальчика подростка встал
«Расскажите о частой беспричинной эрекции у мужчин в разном возрасте?» Читатель, 22 года. «Все хорошо в меру» − пословица, актуальная...
У меня худые ноги что делать
Стройные женские ножки предмет восхищения мужской части населения и гордости счастливых обладательниц такой красоты. Но не у всех ножки столь...
Утрата близкого человека испытание жизнью
Юлия Владимировна Заманаева — практикующий психолог, кандидат психологических наук, перинатальный психолог.Работает в сфере психологической помощи людям в ситуациях жизненных кризисов....
Adblock detector