Женщины изменившие свою жизнь после 40 лет

Женщины изменившие свою жизнь после 40 лет

Время чтения 6 минут

В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.

Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.

Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.

Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить? © Ольга Хухлаева

Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?

Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.

Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.

В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.

Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.

В 40 все только начинается

Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.

Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.

Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.

Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.

В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.

Как открыть для себя новые возможности?

Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными. © К.Юнг

Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.

Читайте также:  С фигуркой все четко

Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.

Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.

Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.

Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.

Как им это удалось и что конкретно они делали?

Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».

Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.

Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.

Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.

Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости.

Основные советы из писем людей

  1. Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
    «К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте "правильные привычки" на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще».
  2. Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
  3. Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
  4. Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
  5. Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
  6. Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

"Поздно что-то менять в своей жизни, уже ничего не произойдет, жизнь ушла, дальше только тупик. Продуктивная часть жизни уже прожита, здоровье не то, куда начинать что-то менять? У меня совсем нет той энергии, которая была раньше. Да, нужно что-то менять, но ведь уже ведь не те возможности".

Часто клиенты приходят с такими речами к психологу, при этом взгляд часто вопрошает ответа именно такого — "ну опровергните все что я тут Вам наговорил. Скажите мне, что все можно".

Возраст — это всего лишь цифра, все проблемы у нас в голове.

Читайте также:  Как варить пшенку на воде в мультиварке

Можно перестать жить "неправильно" и улучшить здоровье.

Часто общаюсь с друзьями врачами и постоянно слышу истории, ка люди восстанавливали свое здоровье после того, как переставали жить "глупо". Недавно слышала две истории, как люди (я их видела в лицо) приезжали умирать со смертельными диагнозами в санаторную зону, покупали себе участки 10 лет назад. Думали протянут года два, но до сих пор живут. Согласно наблюдений соседей-врачей, они просто перестали жить так деструктивно, как раньше, а чистый воздух и вода сыграли не такую большую роль как кажется.

Я сама прошла через изменения в жизни и избавилась от проблем со здоровьем, о чем писала https://www.b17.ru/article/140043/

Психологический возраст и паспортный не совпадают.

Недавно видела знакомого моих дальних знакомых, ему 65. Глубокий старик, сгорбленный, шаркающий тапками, больной человек. Неопрятный, опустившийся внутренне. Почему-то перед глазами в этот момент постоянно стоял мой знакомый, которому на пару лет меньше. Недавно он опять поменял работу. Моложавый, подтянутый, любящий спорт и здоровый образ жизни, женатый на женщине на 15 лет младше его, которая периодически думает, что его у нее уведут. Вечно не верящий цифре в своем паспорте. Интересно, что оба эти мужчины из среды интеллигенции. То есть условия понимания и восприятия жизни теоретически должны совпадать.

С силой внутреннего настроя можно все.

Очень часто люди приходят к психологу и говорят: "Очень хочу и верю в изменения в своей жизни. У-у-у-у. Я настроен на все 100. У-у-у-у. Помогите".

Я как психолог им очень верю.) Особенно в настрой.

Во многих статьях рассказывала об ухоженной красивой бабушке под 70, которая сообщила мне, влетев в кабинет, что с личной жизнью у нее все хорошо, а с памятью ей необходимо помочь. Но потом подумала, ведь люди читая мои статьи будут думать, что если внешность не сильно-то удалась, а тебе 40-70 лет, то жизнь точно закончена.

Именно поэтому вспомнила случай, когда приходила ко мне бабушка похожего возраста (я работала психологом 3 года в центре с пенсионерами) и спрашивала: "А скажите мне Елена Николаевна, зачем когда мои ровесницы, когда приходят к Вам в Центр пол дня красятся и причесываются? Я никогда этим желанием ухаживать за собой особо не страдала, но пару лет назад вышла замуж второй раз. Перед кем они выпендриваются. Я узнала, недавно, что некоторые такие красавицы ни разу замужем и и не были. А корона-то, корона. "

А корона только снаружи. (Но ведь с самооценкой можно работать, как и с пониманием, как выстаиваются отношения в паре)

Для того, чтобы легко менять работу важен опыт.

И он у вас в 40 лет есть. Работодатель часто говорит, что хочет молодых и перспективных, но есть ли у них опыт. Как у Вас!

Чем психолог и юрист отличается от проститутки и официантки?

Первые с возрастом все дороже и дороже, а вторые все дешевле и дешевле.

Если работодатель хочет занизить Вам самооценку, не ведитесь на это, он просто думает, как сэкономить деньги.

И так, подведем итоги.

К 40 годам у Вас есть:

— опыт прошлых ошибок, который можно использовать, чтобы улучшит здоровье;

— опыт общения с мужчинами, который можно использовать для построения гармоничных отношений. Именно он часто важнее в этом вопросе, чем молодость. Знание, что с самооценкой можно работать;

— опыт того, что без внутреннего настроя ничего в вашей не измениться и понимание, что его важно иметь;

— опыт вашей профессиональной деятельности;

— опыт понимания того, что для многих ваших друзей возраст — просто цифра.

Мне 44 и у меня море планов!

Хотелось бы примеров, кто смог выбраться из болота возрастного кризиса (патологических оптимисток прошу отмолчаться, интересуют живые люди со своими слабостями, взлетами и падениями) и начать жить иначе — заняться тем, о чем мечталось в молодости, изменить образ жизни, разбогатеть, наконец.
Все сделали вы сами или был внешний фактор — счастливая случайность, неожиданное везение, может, наследство помогло расправить крылья?
В моей жизни первая половина была довольно тяжелой, много преодолений, материальных сложностей и т.д., сейчас чувствую просто себя просто страшно уставшей, ничего не хочется, только не было бы хуже, а с другой стороны — безумное желание выбраться из этого кризиса и начать дышать полной грудью.
Возможно ли это, случается ли?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Читайте также:  Вкусная горбуша на сковороде рецепты с фото

В 45 развелся, купил квартиру, новую машину. Начал новую жизнь с нуля. Доволен.

Я в 36 встретила любимого мужчину, с которым жизнь изменилась, теперь совсем некогда скучать, потому что он очень деятельный, активный и в средствах особо не смущен. Обеспечивает мне поле деятельности, а я делаю то, что хочу. Например, построил дом полностью по моему проекту и эскизам, весь дизайн мой. Захотела я посадить помидоры — пожалуйста, он сделал теплицу и всё подготовил. Захотела я в этом году завести животных, пока не знаю каких — он собирается в апреле начать строить помещения для животных. Я очень люблю природу, поэтому мы часто ездим в поля, в лес, в парки, на утиную охоту. Понимаю, что без него мне далось это всё гораздо труднее.

Конечно возможно.
Моя тетушка в 55 лет вышла замуж за итальянца. Живет 6й год в Тоскане, у них свой шикарный дом и виноградник+сыроварня. Он ее на руках носит, поет ей серенады под гитару и постоянно целует руки (такой вот романтик)))
Моя приятельница в 45 вышвырнула мужа(устав от его измен) Продала квартиру и занялась бизнесом(вместе со своей дочерью), уже через 2 года купила новую квартиру в элитном районе Питера (Крестовский остров) Прекрасно выглядит, но замуж больше не ногой!! (выжал как лимон ее БМ)
У меня в 37 жизнь изменилась круто. До этого времени была просто жуть с ружьем (неудачный брак, пьющие родители) В 37 вышла замуж за прекрасного человека, который и помог мне в себя поверить, свои ресурсы задействовать оставшиеся)))
Моя кузина всю жизнь пахала. Перла на себе сожителя и двух дочерей от него рожденных. И только после 40, стала зарабатывать ОЧЕНЬ большие деньги (попала САМА в хорошую компанию, проявив себя) И сейчас (43 года) У нее есть все. Всего именно сама добилась. Правда умудоханная вся, а сожитель так и живет за ее счет.(с одной стороны и жалко ее, а с другой- МОЛОДЕЦ она конечно).
Т.что, автор, все в ваших руках. Не плывите по течению, шевелитесь. Что вам еще тут посоветовать.

Я всю жизнь ползала и засыпала на ходу. В 34 вроде стали появляться силы, думаю теперь, куда бы применить.

Конечно возможно. Моя тетушка в 55 лет вышла замуж за итальянца. Живет 6й год в Тоскане, у них свой шикарный дом и виноградник+сыроварня. Он ее на руках носит, поет ей серенады под гитару и постоянно целует руки (такой вот романтик))) Моя приятельница в 45 вышвырнула мужа(устав от его измен) Продала квартиру и занялась бизнесом(вместе со своей дочерью), уже через 2 года купила новую квартиру в элитном районе Питера (Крестовский остров) Прекрасно выглядит, но замуж больше не ногой!! (выжал как лимон ее БМ)У меня в 37 жизнь изменилась круто. До этого времени была просто жуть с ружьем (неудачный брак, пьющие родители) В 37 вышла замуж за прекрасного человека, который и помог мне в себя поверить, свои ресурсы задействовать оставшиеся))) Моя кузина всю жизнь пахала. Перла на себе сожителя и двух дочерей от него рожденных. И только после 40, стала зарабатывать ОЧЕНЬ большие деньги (попала САМА в хорошую компанию, проявив себя) И сейчас (43 года) У нее есть все. Всего именно сама добилась. Правда умудоханная вся, а сожитель так и живет за ее счет.(с одной стороны и жалко ее, а с другой- МОЛОДЕЦ она конечно).Т.что, автор, все в ваших руках. Не плывите по течению, шевелитесь. Что вам еще тут посоветовать.

Хорошо — а напишите где вы встретили мужчину ? Этот вопрос интересует многих. Где знакомиться ?

Похожие темы

Конечно возможно. Моя тетушка в 55 лет вышла замуж за итальянца. Живет 6й год в Тоскане, у них свой шикарный дом и виноградник+сыроварня. Он ее на руках носит, поет ей серенады под гитару и постоянно целует руки (такой вот романтик))) Моя приятельница в 45 вышвырнула мужа(устав от его измен) Продала квартиру и занялась бизнесом(вместе со своей дочерью), уже через 2 года купила новую квартиру в элитном районе Питера (Крестовский остров) Прекрасно выглядит, но замуж больше не ногой!! (выжал как лимон ее БМ)У меня в 37 жизнь изменилась круто. До этого времени была просто жуть с ружьем (неудачный брак, пьющие родители) В 37 вышла замуж за прекрасного человека, который и помог мне в себя поверить, свои ресурсы задействовать оставшиеся))) Моя кузина всю жизнь пахала. Перла на себе сожителя и двух дочерей от него рожденных. И только после 40, стала зарабатывать ОЧЕНЬ большие деньги (попала САМА в хорошую компанию, проявив себя) И сейчас (43 года) У нее есть все. Всего именно сама добилась. Правда умудоханная вся, а сожитель так и живет за ее счет.(с одной стороны и жалко ее, а с другой- МОЛОДЕЦ она конечно).Т.что, автор, все в ваших руках. Не плывите по течению, шевелитесь. Что вам еще тут посоветовать.

Ссылка на основную публикацию
Женщина с оружием кто она
Какие правильные ответы в игре "100 к 1"? 1 Биатлонистка. 2 Женщина телохранитель. 3 Военнослужащая в армии. 4 Разъяренная жена....
Жареные пельмени с картошкой
Все мы привыкли есть классические вареные вареники. Но сегодня решили немного поэкспериментировать и просто обжарили их в раскаленном масле до...
Жареные пирожки с изюмом
Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта. Это может произойти...
Женщины изменившие свою жизнь после 40 лет
Время чтения 6 минут В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после...
Adblock detector